Post COVID Recovery
Activeer je natuurlijke herstelkracht via ademhaling, beweging en zenuwstelselregulatie."
Een integratieve aanpak voor duurzaam herstel na COVID."
Het Flow Breathe Recovery programma is speciaal ontwikkeld voor mensen die langdurig klachten ervaren na een COVID-infectie.
In deze cursus richten we ons op zenuwstelselherstel, ademhaling en functioneel herstel van je lichaam — de basis om weer in je natuurlijke Flow te komen.
Ademhaling &
Vagusregulatie
Somatische oefeningen
Functionele houding
& mobiliteit
Lymfe & circulatiesupport
Wat je leert in deze cursus
Herstel van ademhalingspatroon
normaliseer je ademfrequentie, verbeter zuurstofopname en CO₂-balans
Zenuwstelselregulatie
activeer de nervus vagus en herstel balans tussen actie en rust
Functionele houding & mobiliteit
bouw een stabiel fundament voor herstel
Core, kracht & conditie training
specifiek gericht op langdurig herstel en energiebalans
Lymfe- en circulatiesupport
verbeter je natuurlijke herstelvermogen via praktische technieken
Somatische oefeningen:
versterk de lichaam-geest connectie en herstel diepere lagen van spanning
Voeding- en suppletieadvies
ondersteun je systeem van binnenuit
Je leert technieken die niet alleen symptomen aanpakken, maar gericht zijn op de onderliggende oorzaken zoals neuro-inflammatie en autonome disbalans.
Voor wie?
✔ Mensen met Long COVID klachten zoals vermoeidheid, kortademigheid, zenuwstelselontregeling of herstelproblemen
✔ Iedereen die op zoek is naar een wetenschappelijk onderbouwde en effectieve aanpak voor herstel
Resultaat:
✔ Beter ademhalingspatroon
✔ Rustiger zenuwstelsel
✔ Meer energie en veerkracht
✔ Herstel van kracht, conditie en lichaamsfuncties
✔ Terug naar je natuurlijke Flow
Wat onze klanten zeggen:
